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Stare bene è un tuo diritto. Questa è la prima cosa che dico ai miei pazienti. Ed è questo lo scopo del lavoro che facciamo assieme.
Molti credono che solo i matti vadano o debbano andare dallo psicoterapeuta. Probabilmente lo hai pensato anche tu. Proprio per questo molte persone aspettano di stare veramente molto male prima di chiedere aiuto, come se in fondo non credessero di meritare un supporto se non stanno abbastanza male.
Quello che posso dirti io, invece, è che chi ha il coraggio di chiedere aiuto è proprio chi è sano. Infatti solo chi è sufficientemente sano è consapevole dei propri limiti e dispone dei mezzi per potersi prendere cura di se stesso.
Non andiamo bene a tutti e non tutti vanno bene per noi. Come in ogni rapporto, anche con lo psicoterapeuta è necessario capire se c’è sintonia per poter lavorare al meglio assieme.
In base al tuo vissuto e alle necessità cercherai il terapeuta che possa trovare con te gli strumenti migliori per aiutarti ad affrontare un momento difficile.
Per questo è importante che, quando prendi la decisione di farti supportare, tu possa affidarti ad un professionista adeguato per la tua situazione, che è unica.
Ecco perché ho deciso di sviluppare questa guida in 4 punti per aiutarti a capire come individuare il professionista più adatto ad accompagnarti in questo percorso importante per il tuo benessere.
Ho iniziato a studiare psicologia con lo scopo di capire meglio me stessa e chi mi circondava.
Più andavo avanti con gli studi più mi rendevo conto di quanto fosse stato importante per me aver avuto una persona che mi avesse ascoltata e che avesse accolto i miei pensieri e le mie preoccupazioni.
D’altra parte mi sono accorta di quanto questo ascolto fosse mancato a tanti altri. Per questo ho pensato ad uno spazio dove chi ne ha bisogno può sentirsi libero di parlare e pensare, anche a quei pensieri mai pensati.
Ricevo su appuntamento a Monfalcone (GO) nel mio studio in Via della Resistenza 4.
Valuto inoltre, in base alle esigenze, percorsi completamente o parzialmente a distanza online.
Dipende. Ogni seduta dura 45 minuti, il numero delle sedute verrà deciso da te con la guida dello psicologo. Tutti siamo diversi e ognuno hai i suoi tempi. Raccontare e raccontarsi a qualcuno richiede tempo e fiducia. Lo psicologo all’inizio è sempre uno sconosciuto e prima di aprirsi con lui è necessario valutare se possiamo fidarci di chi abbiamo di fronte. C’è chi ha bisogno di tempo e chi è più disinibito. Pertanto non è possibile e non sarebbe nemmeno professionale definire una durata a priori.
Non c’è alcun vincolo. Si può interrompere quando si vuole. Sentiti libero di chiudere il rapporto se non ti trovi a tuo agio con il tuo psicologo. Però, è bene per te prenderti almeno un incontro per poterne parlare insieme al tuo psicologo. Esporre i tuoi dubbi e ciò che non ti fa star bene potrebbe diventare un punto di svolta nel tuo percorso. Infatti, parlare in seduta anche di ciò che non ti fa star bene nella relazione è anche questo terapia.
Il percorso viene studiato in modo specifico per ogni paziente. Il costo quindi varia in base a tanti fattori, quali la frequenza e il numero totale delle sedute. Questo è uno dei punti che viene discusso insieme durante il primo colloquio.
Certo. Ogni professionista è diverso, come è diverso ogni paziente e ci vuole il giusto incastro. Non andiamo bene per tutti e non tutti vanno bene per noi. Quando si è in seduta percepire un’armonia e una sintonia tra te e lo psicologo è un ottimo segno per il buon funzionamento della vostra relazione. Diversamente, vuol dire che non hai ancora trovato lo psicologo adatto a te. Non demordere, lo troverai!
Sono una Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Psicoanalitico. Cosa vuol dire? Significa che non uso test, valutazioni, esercizi o altro. L’unico “compito” che avrai con me sarà quello di dirmi momento per momento ciò che ti passa per la testa.
Assolutamente sì. È preferibile però che i primi colloqui conoscitivi siano vis-à-vis per un miglior proseguimento del percorso assieme e in modo che anche tu possa capire se li preferisci in presenza o a distanza.
CHI E’?
Lo psicoterapeuta: è uno psicologo o un medico (solitamente psichiatra) che ha conseguito un’ulteriore specializzazione post-lauream: una specifica formazione teorica e pratica, almeno quadriennale, presso scuole di specializzazione universitarie o riconosciute dal MIUR secondo le normative vigenti, che gli consente tecnicamente e legalmente di intervenire per la cura e il trattamento dei disturbi psicologici.
COSA FA?
Lo psicoterapeuta: è il professionista indicato nella cura e nel trattamento dei disturbi psicopatologici; i suoi principali strumenti di lavoro sono il colloquio clinico e la relazione terapeutica.